Über eine gesunde und abwechslungsreiche Vereinslandschaft können sich Einheimische und Urlauber in Lauf freuen. Das breit gefächerte Programm umfasst Sport, Kultur und den musikalischen Bereich.
Auf dem sportlichen Sektor hat Lauf einiges zu bieten. Leistungssport der höchsten Klasse bietet die Laufer Schützengilde. Deren 1. Mannschaft ist weit über die Orts- und Kreisgrenzen hinaus als gutes Schützenteam bekannt. Wer abwechslungsreiches Körpertraining sucht, der ist beim Turnverein mit seinen zahlreichen Unterabteilungen genau richtig. Vor allem im Sportverein finden junge Fußballer ideale Betreuung, um das runde Leder zu treten. Für die Durchführung hervorragender sportlicher Veranstaltungen wie z. B. des Laufbach-Berglaufes ist der Ski-Club bekannt. Auf den drei Tennis-Sandplätzen des Tennisclubs Rot-Weiß im Ortsteil Glashütte sind auch Gäste willkommen.